11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

20.03.2016

П'ятиденний семінар з санології у "Edem Resort & SPA" завершено! Тепер колектив розроблятиме концепт оздоровчої діяльності та рекреації з урахуванням вітчизняних наукових досягнень у вивченні...



26.12.2017

Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» (Cancer As a Turning Point: A Handbook...

13.12.2017

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый...

11.12.2017

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да...

10.12.2017

Крейг Вентер — это тот человек, который в конце 90-х первым в мире полностью расшифровал геном человека, потом — первым...

29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....



20.12.2017

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из...

11.12.2017

Ученые из Германии, Нидерландов, США и Японии открыли простой способ определения продолжительности жизни.Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications....

10.12.2017

Министерство здравоохранения впервые за 18 лет изменило нормы питания - вступил в силу приказ Минздрава, согласно которому детям уменьшили количество...

12.11.2017

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей...

12.11.2017

Недавно в Киеве возле метро “Левобережная” завершена реконструкция городской “Зоны здоровья” и работы по созданию скейт парка. Эти проекты были...

05.08.2011


Позитивное мышление приводит к депрессииРезультаты некоторых последних исследований оспаривают действенность разнообразных "установок на позитив".

Всемирная организация здравоохранения объявила профессиональный стресс (определенные физиологические и психологические реакции на сложную рабочую ситуацию) одной из наибольших опасностей XXI века. До 2030 года депрессия и сходные с ней психические расстройства могут стать главной причиной возникновения болезненных состояний, а для промышленно развитых стран это характерно уже сейчас.

Так, по некоторым оценкам, каждый двухсотый житель США и Великобритании страдает так называемым синдромом эмоционального выгорания, характеризующимся упадком физических и душевных сил. По данным немецкой Технической больничной кассы, у каждого пятого трудоустроенного жителя Германии наблюдаются психические нарушения, вызванные рабочей нагрузкой — необходимостью постоянно быть «на связи», работать в напряженном ритме и при большом эмоциональном прессинге, обрабатывать большие объемы информации. Поэтому за последние четыре года общий объем времени отсутствия сотрудников на рабочем месте по причине нарушений психики вырос на 33%. Эти нарушения заняли третье место в списке болезней, имеющих массовый характер в Германии, после заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.

Вирус депрессии

Как водится, если медики объявляют новую угрозу человечеству, вокруг нее быстро нагнетается истерия. В случае со стрессом и депрессией все вышло по аналогии с «эпидемией ожирения» — так несколько лет назад авторитетные специалисты США в области здравоохранения характеризовали чрезвычайную распространенность избыточного веса среди американцев. Некоторые исследователи тогда заговорили, что виной всему некий вирус. Среди медиков США в свою очередь стало распространяться убеждение, что тучные пациенты — особая категория больных и к ним нужно применять специальные методики лечения. Все это в точности повторяется и с депрессивными состояниями, в частности, с уже упомянутым синдромом эмоционального выгорания (СЭВ).

«Сегодня еще очень мало врачей понимают, что такое СЭВ. Многие загоняют это заболевание в сугубо психиатрический угол, что может обернуться для пациентов драматичными последствиями, поскольку они не получат правильного лечения», — заявляет журналу «Шпигель» Кармен Шайбенбоген, специалистка ?нститута медицинской иммунологии берлинской клиники «Шарите». Еще дальше идут исследователи, которые заявляют, что возможным возбудителем СЭВ является вирус под названием XMRV. Первые сообщения о его открытии появились в октябре 2009 года. О нем сообщили ученые, работающие под эгидой Федерального агентства США по надзору за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами (FDA). С тех пор вопрос о вирусном происхождении СЭВ является одной из самых дискутируемых тем в сообществе ученых, занимающихся исследованиями в области микробиологии, медицины и здравоохранения. Так, специалисты американского Центра по контролю и профилактике заболеваний в Атланте, проведя параллельно c FDA собственные изыскания, не смогли подтвердить эту вирусную теорию. «Вероятно, XMRV в такой форме не существует. Возможно, речь идет о методических проблемах в некоторых американских лабораториях, что выяснится во время последующих экспериментов», — говорит Шайбенбоген, которая сама пытается доказать иную гипотезу. Суть ее в том, что причиной возникновения СЭВ является нарушение у пациентов иммунного ответа. То есть какого-то одного, специфического возбудителя заболевания не существует, а его возникновение обусловлено деятельностью целого ряда вирусов и бактерий.

Тем временем XMRV уже стал приносить прибыль. «Многие фирмы предлагают специальные анализы и вводят пациентов в заблуждение ложно-позитивными XMRV-диагнозами», — рассказывает Шайбенбоген. По ее словам, стали появляться также группы взаимопомощи, предлагающие вылечиться тем, кто страдает от СЭВ, с помощью антиретровирусных препаратов, которые назначают В?Ч-позитивным людям. Мало того, что они дорогие, их бесконтрольный прием может принести серьезный вред здоровью.

Не думать о хорошем

Точно так же, как и в вопросе о причинах возникновения депрессивных состояний, специалисты разошлись во мнениях о том, как с ними бороться. Традиционно чудодейственную силу в этом отношении приписывают здоровому, позитивному мышлению. Во всем мире частные лица и компании ежегодно тратят миллиарды долларов на курсы повышения мотивации и тренинги личностного роста, цель которых — вселить оптимизм в души их участников.

Свой вклад в упрочнение популярности позитивного мышления сделала так называемая позитивная психология. Ученые, занимающиеся этой дисциплиной, хотят буквально добывать счастье научным путем, чтобы каждый мог ему научиться и наслаждаться им постоянно. Такую цель поставил основатель этой дисциплины, влиятельный американский психолог Мартин Селигман. В середине 1990-х он вычеркнул из списка своих научных интересов неврозы и психозы, поскольку их изучение разочаровало его. «Даже в том случае, когда я действительно помогал своим пациентам, сделать из них позитивно настроенных людей мне не удавалось», — говорит он, считая, что виной всему методы терапии, нацеленные на психоанализ. «Они требуют, чтобы мы обращались ко всему самому дурному, что стало причиной нашей болезни», — заявляет Селигман.

Однако результаты некоторых последних исследований оспаривают действенность разнообразных «установок на позитив». Так, например, американские нейропсихологи Ричард Дэвидсон, Пол Экман и Уоллес Фризен более двадцати лет занимались изучением человеческой улыбки. Они установили, что неискренняя, деланная улыбка активирует области мозга, ответственные за отрицательные чувства. Канадские ученые Джоанна Вуд, Джон Ли и Элейна Перунович также критикуют искусственное позитивное мышление. «Каждому известно: для того чтобы быть успешным и счастливым, надо говорить себе что-нибудь приятное. Книги из серии «Помоги себе сам», журналы и телешоу поощряют «позитивные самоутверждения», как, например: «Я могу это сделать!», «Я в этом деле профи!» или «Меня все любят!». Апологетов таких установок было множество — от французского психолога и фармацевта Эмиля Куэ, который еще в начале ХХ века рекомендовал повторять фразу «Каждый день, при любых обстоятельствах мне становится все лучше и лучше», до Опры Уинфри. Ее журнал советует читателям: «Посмотрите на себя в зеркало в полный рост. Сделайте себе комплимент. Да, вы это можете. Повторяйте эти жизнеутверждающие слова вслух каждым утром и вечером», — иронизирует Джоанна Вуд в блоге издания «Сайколоджи Тудей». Вуд и ее коллеги провели эксперимент, который доказал: после подобных сеансов самовосхваления люди с низкой самооценкой впадали в еще более мрачное настроение.

«Когда люди слышат утверждение, противоречащее тому, в чем они убеждены, они часто не просто реагируют скептически, но и утверждаются в изначальной позиции. ? если человек слышит преувеличенные похвалы в свой адрес, его настроение еще более ухудшается», — отмечают авторы исследования.

Поэтому Джоанна Вуд говорит: «Нужны новые методы психотерапии, призывающие принимать как должное негативные мысли и чувства: попытки подавить в себе негатив только все портят».

?сточник: "Комментарии:"


Комментарии:



Все новости »



Пожелай друзьям Здоровья! - поделись ссылочкой ;)