11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

20.03.2016

П'ятиденний семінар з санології у "Edem Resort & SPA" завершено! Тепер колектив розроблятиме концепт оздоровчої діяльності та рекреації з урахуванням вітчизняних наукових досягнень у вивченні...



26.12.2017

Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» (Cancer As a Turning Point: A Handbook...

13.12.2017

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый...

11.12.2017

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да...

10.12.2017

Крейг Вентер — это тот человек, который в конце 90-х первым в мире полностью расшифровал геном человека, потом — первым...

29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....



20.12.2017

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из...

11.12.2017

Ученые из Германии, Нидерландов, США и Японии открыли простой способ определения продолжительности жизни.Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications....

10.12.2017

Министерство здравоохранения впервые за 18 лет изменило нормы питания - вступил в силу приказ Минздрава, согласно которому детям уменьшили количество...

12.11.2017

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей...

12.11.2017

Недавно в Киеве возле метро “Левобережная” завершена реконструкция городской “Зоны здоровья” и работы по созданию скейт парка. Эти проекты были...

12.08.2011


Постоянно прогрессирующее чувство ожесточения, склонность винить во всех своих бедах окружающих увеличивает опасность физических болезней, как выяснили исследователи. Они советуют прощать обиды.

Психологи уже давно говорят об опасность хранения груза обид, который может привести к серьезному эмоциональному срыву, депрессии и даже некоторым тяжелым психическим болезням. Но чувство горечи и обиды на весь мир, как выяснили ученые из канадского Университета Конкордия в Монреале, может привести не только к психическим болезням, но и физическим.

"Длительно сохраняющееся чувство ожесточения может трансформироваться в общее ощущение гнева, которое способно повлиять на физическое здоровье человека, - утверждает профессор Карстен Рош. - Под ударом оказываются процессы метаболизма, иммунной реакции и функционирования всех органов".

Последние 15 лет Рош изучал, каким образом негативные эмоции, вроде сожалений или грусти, влияют на людей. В последнее время он сосредоточился на ожесточении и чувстве горечи. В отличие от традиционного ощущения сожаления, при котором человек во всех бедах винит самого себя, при горечи и ожесточении люди перекладывают вину на внешние обстоятельства.

По мнению профессора, от подобных эмоций нужно обязательно избавляться. От них нет никакой пользы, ведь они не помогают обрести должную мотивацию для достижения каких-то целей, а только мешают в этом. Кроме того, эти чувства в прямом смысле делают людей больными, пишет Medinfo.ua.

Желание винить в своих бедах внешние обстоятельства можно перебороть, если постараться отыскать другие способы выполнения задуманного. Если этого добиться нельзя (к примеру, спасти разрушающийся брак или получить повышение), то человеку следует переключиться на задачи, равные по значению, но выполнимые теоретически (получение новой работы, встреча с новым партнером и т.д.).

?сточник: "Подробности"


Комментарии:

Все новости »



Пожелай друзьям Здоровья! - поделись ссылочкой ;)