11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

20.03.2016

П'ятиденний семінар з санології у "Edem Resort & SPA" завершено! Тепер колектив розроблятиме концепт оздоровчої діяльності та рекреації з урахуванням вітчизняних наукових досягнень у вивченні...



26.12.2017

Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» (Cancer As a Turning Point: A Handbook...

13.12.2017

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый...

11.12.2017

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да...

10.12.2017

Крейг Вентер — это тот человек, который в конце 90-х первым в мире полностью расшифровал геном человека, потом — первым...

29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....



20.12.2017

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из...

11.12.2017

Ученые из Германии, Нидерландов, США и Японии открыли простой способ определения продолжительности жизни.Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications....

10.12.2017

Министерство здравоохранения впервые за 18 лет изменило нормы питания - вступил в силу приказ Минздрава, согласно которому детям уменьшили количество...

12.11.2017

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей...

12.11.2017

Недавно в Киеве возле метро “Левобережная” завершена реконструкция городской “Зоны здоровья” и работы по созданию скейт парка. Эти проекты были...

25.06.2013

Диетологи говорят, что человеку должно принимать добавки с витаминами исключительно тогда, когда он просто не может из повседневной пищи получать достаточную дозу витаминов. Только врач(!) может рассчитать и назначить соответствующую дозу. Чрезвычайно опасно принимать витамины самостоятельно.

По утверждению Пола Оффита, заведующего отделением филадельфийской детской инфекционной больницы, очень вредно принимать без спецназначения именно мультивитамины. Если пить их «для профилактики», это приведет к развитию сердечных заболеваний, а также рака, а кроме того сократит продолжительность жизни.

Оффит подробно рассказывает в своем исследовании о рисках, с которыми сталкиваются люди, которые принимают витамины, однако не прописанные на упаковках производителями. Вместо улучшения здоровья, оно просто подкашивается.

Врачи говорят, что самый лучший способ витамины все же получить – не добавки, а сбалансированный и правильный рацион со значительным количеством фруктов и овощей.

Отметим также, что нарушения, связанные в организме непосредственно с витаминами, диагностируются не просто. Помимо всего прочего, они формируются длительное время. Потому врачи рекомендуют не принимать витаминные препараты без нужных анализов. При назначении же соблюдать строго дозы и рекомендации.

«Больше — лучше» – для витаминов не подходит!

?сточник »



Все новости »

Комментарии: