11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

17.10.2016

17 жовтня в Студії оздоровчого фітнесу "Doctor FIT" відбулося перше тренування дитячої групи віком від 7 до 11 років. Фітнес для дітей цілком спрямований на зміцнення...



29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....

27.07.2017

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости:...

03.07.2017

Уже каждый четвертый американец имеет мобильные устройства, которые собирают и сохраняют разные показатели его здоровья. В 2016 г. количество владельцев...

12.06.2017

Современные люди смирились с тем фактом, что после 30 лет физическая активность и гибкость тела снижаются. Что является причиной таких...

12.06.2017

У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни. 49-летний врач и...



06.11.2017

Киевляне стали дольше жить и об этом свидетельствует статистика, которую опубликовал депутат Александр Пабат на своей странице в Facebook. Главное управление...

12.10.2017

Группа ученых из университета Ноттингем Трент (Великобритания) выяснила, что сообщения на смартфонах ухудшают настроение пользователей. Специалисты собрали группу из 50 человек,...

02.10.2017

Ученые Университета Восточной Финляндии выяснили, что ежедневное посещение сауны снижает артериальное давление почти на 50 процентов и уменьшает риск сердечно-сосудистых...

25.09.2017

Общество погрязло в «катастрофической эпидемии нехватки сна», которая может привести к последствиям более серьезным, чем мы можем себе представить. Об...

12.09.2017

Шотландские генетики нашли в ДНК человека своеобразную программу старения мозга, которая управляет его развитием на протяжении всей жизни и связана...

25.01.2016

Основним напрямком діяльності студії «Доктор ФІТ» є лікувально-профілактичні та оздоровчі заняття для покращення фізичного стану та зміцнення здоров'я. Тому особлива увага приділятиметься оздоровчим групам: «Здоров'я», «60+» та «metabolic balance - fitness».

Особливості тренувань у цих групах такі:

- Тренування проводить лікар спортивної медицини чи професійний тренер-реабілітолог, кваліфікація яких дозволяє побудувати комплексні нетравматичні тренування з урахуванням загальної підготовленості та персональних особливостей учасників групи.

- Група складається з 5-8 чоловік, що дає можливість тренеру приділити увагу кожному учаснику тренування та підібрати вправи залежно від його фізичного стану.

- Спортивний лікар студії «Doctor FIT» регулярно проводитиме етапний контроль фізичного стану учасників оздоровчих груп та визначення рівня соматичного здоров’я. Ці дані будуть використовуватися для формування персоніфікованого плану тренувань з ціллю отримання найліпшого результату та досягнення безпечного рівня здоров’я.

- Кожен учасник оздоровчих груп отримає власний «Щоденник здоров’я», у якому зможе стежити за своїми досягненнями та спостерігати динаміку процесу.

Оскільки оздоровчі тренування ефективні лише при тривалих системних та регулярних заняттях, мінімальний строк відвідування оздоровчих груп складає 2 місяці. «Разових занять» не існуватиме, бо це протирічить базовому принципу оздоровлення.

Інформація щодо кожної групи та розклад - на сайті doctor-fit.kiev.ua

Запис у групи розпочато!

Все статьи раздела »

Комментарии: