11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

20.03.2016

П'ятиденний семінар з санології у "Edem Resort & SPA" завершено! Тепер колектив розроблятиме концепт оздоровчої діяльності та рекреації з урахуванням вітчизняних наукових досягнень у вивченні...



26.12.2017

Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» (Cancer As a Turning Point: A Handbook...

13.12.2017

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый...

11.12.2017

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да...

10.12.2017

Крейг Вентер — это тот человек, который в конце 90-х первым в мире полностью расшифровал геном человека, потом — первым...

29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....



20.12.2017

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из...

11.12.2017

Ученые из Германии, Нидерландов, США и Японии открыли простой способ определения продолжительности жизни.Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications....

10.12.2017

Министерство здравоохранения впервые за 18 лет изменило нормы питания - вступил в силу приказ Минздрава, согласно которому детям уменьшили количество...

12.11.2017

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей...

12.11.2017

Недавно в Киеве возле метро “Левобережная” завершена реконструкция городской “Зоны здоровья” и работы по созданию скейт парка. Эти проекты были...


Кто такой санолог?
Блиц-опрос моих друзей-немедиков показал: этого не знает никто. Спросила в регистратуре своей поликлиники, есть ли на приеме санолог - понаблюдала в окошке округленные глаза регистраторши. А между тем эта врачебная специальность официально существует у нас с 1991 года. Предполагаемое место работы - поликлиника.

Как посчитать здоровье

Санолог - врач, который учит человека знать свой организм, заниматься укреплением своего здоровья. Учит не всех вообще (посредством оформления стендов и стенгазет), а конкретного пациента, согласно его диагнозам и конституции.

Звучит многообещающе. Осталось - найти такого врача. Что почти нереально, ибо первым в мире, утвердив специальность «санолог» и начав их выпускать еще в начале девяностых, государство забыло предусмотреть для них рабочие места среди остальных сорока медицинских специализаций.

А между тем интерес народа к методикам сохранения и восстановления здоровья сегодня на пике. Люди ищут информацию на книжных раскладках, в ?нтернете, в различных телевизионных ток-шоу. Применяют к себе чужие рецепты, чужой жизненный опыт. Результат такого самооздоровления предсказать трудно.

* * *

Профессор Геннадий Леонидович АПАНАСЕНКО - известный в стране борец за здоровый образ жизни и по совместительству – доктор медицинских наук, зав. кафедрой спортивной медицины и санологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. Шупика, уже не один год бьется за то, чтобы каждый украинец знал своего санолога в лицо.

– Геннадий Леонидович, а нужны ли нам вообще врачи, которые не лечат?

– Чтобы понять, нужен ли нам врач, занимающийся здоровьем, сначала следует правильно определиться, что же такое здоровье.

– Всем известно определение ВОЗ: здоровье - это состояние полного благополучия - физического, психологического и всякого другого. Правда, что-то я «таких» здоровых не встречала...

– «Благополучие» не может быть определением - слишком уж расплывчатое и субъективное понятие, его нельзя охарактеризовать, просчитать. Если мы хотим заниматься здоровьем, к примеру, определить его уровень, наращивать его, то нужно дать ему конкретное определение. Поэтому мы говорим, что здоровье - это способность человека выполнять свои биологические (выживание и продолжение рода) и социальные функции. Этим уже можно оперировать.

Первыми в мире мы разработали простую и доступную методику «подсчета» количества здоровья. Стоит она очень дешево, проводится очень быстро. От того, к какой группе будет отнесен пациент в результате обследования, - к больным, к группе риска или к практически здоровым, будут зависеть и особенности прописанной ему оздоровительной программы.

Так вот, наша методика позволила нам описать необычный феномен, который мы назвали «безопасный уровень здоровья». Выше этого уровня нет ни болезней, ни так называемых эндогенных факторов риска.

Еще 20 лет назад доля населения, находящегося в «безопасной зоне», составляла всего 8 процентов, а сегодня (внимание!) - 1 процент! Среди молодежи в такой зоне пребывает 7-15 процентов. Добавьте сюда данные Центра Разумкова о том, что темпы вымирания в Украине самые быстрые в Европе и теперь уже вы ответьте на вопрос: нужен нам врач-санолог или нет.

Нет пророка в своем отечестве

– Понятно, что нужен, но где же он?

– Ну, вот я, например. Два месяца назад был назначен главным санологом Минздрава, но кем я буду руководить? Служба у нас давно создана на бумаге, разработаны задачи, структура, нужна просто политическая воля Минздрава все это утвердить. Но воли не хватает. Там все плачутся, мол, на больных денег не хватает, а вы - на здоровых просите. Но где же логика?

Если допустить, что оздоравливать нацию, вкладывая деньги в лечение болезней, - это правильный путь, почему он ведет нас к постоянному росту заболеваемости?

Человек, излеченный от болезни, не означает - здоровый человек. Он к вам вернется через пару месяцев уже с другой болезнью - и опять затраты на обследования, лечение. Почему бы не попробовать другой путь?

Представьте, в каждой поликлинике есть врач, к которому можно и нужно прийти, пройти собеседование, несложный тест на определение уровня здоровья, получить на руки индивидуальную программу оздоровления, подходящую лично вам, и через три месяца прийти на контрольный тест, чтобы понять, в каком направлении двигаться дальше.

Все компьютеризировано. ?нформация о вас поступает на наш центральный сервер. Он выдает план лечения-оздоровления и, учитывая ваше место проживания, направит вас в конкретные учреждения, где вы этот план будете реализовывать.

Пятнадцать лет разработанная нами программа путешествует по инстанциям, но так и не удалось до верхов достучаться.

– Может, тихо стучите?

– За границей нас услышали. Меня постоянно приглашают на международные форумы, а Россия, используя нашу программу, в прошлом году создала 500 центров здоровья. В этом году их уже стала тысяча. В 2012 году будет две тысячи.

Если рассчитать на количество населения, то в Украине должно быть 500 центров здоровья. А у нас их всего 25 на всю страну, и те сокращают. Они, конечно, не идеальны, но ведь уничтожая остатки имеющегося, не создают ничего нового! Даже валеологию из школьной программы убрали.

Боюсь, так мы все скоро вымрем, а наш благодатный чернозем достанется народам, возведшим свое физическое и духовное здоровье в культ.

Но ведь есть с кого брать пример. Вся Польша, например, испещрена велосипедными и пешеходными дорожками - двигайтесь на здоровье. А финны вообще удивили Европу. Они упорно пропагандировали здоровый образ жизни, движение, рациональное питание и добились того, что за 25 лет снизили смертность от ишемической болезни сердца на 73 процента! ?х пропаганда была подкреплена реальными действиями государства. Один из шагов - бесплатная раздача салатов в местах общественного питания. Таким образом, буквально научили народ есть зелень.

?менно государство, а не сам человек и не его семейный врач (часто еще более больной, чем его пациент) должно поднять вопрос сохранения здоровья на высоту вопросов национальной безопасности.

Три месяца назад первая леди Соединенных Штатов Америки Мишель Обама, обеспокоившись состоянием здоровья подростков, выступила с инициативой «Давайте больше двигаться!». У них тоже со здоровьем молодежи серьезные проблемы. Задача их государства - оторвать молодое поколение от гамбургеров и компьютеров и вывести на улицу, на стадион. Под эту программу они закладывают бюджет 10 миллиардов долларов!

Конечно, мы о таких деньгах даже не мечтаем, но наши дети не менее достойны внимания государства, и очень многое можно сделать уже сейчас, без заоблачных затрат.

Аккумуляторы на подзарядку!

– Но разве обязательно ждать, когда государство тобой обеспокоится, разве не должен человек сам переживать за свое здоровье?

– Абсолютно верно. Я разработал программу борьбы с депопуляцией в Украине. Первый принцип которой - человек должен быть субъектом, а не объектом оздоровления. Привычное «Лечите меня да побыстрее!» здесь не работает.

Еще один принцип: для достижения здоровья человек обязательно должен пройти четыре этапа. «Я знаю» - «Я хочу» - «Я умею» - «Я делаю». Эти этапы нужно пройти самому, своими ногами. Но плясать нужно от знания. Главное - дать человеку знание и убедить, что оно важное. Дальше он уже пойдет сам.

– Что самое главное человек должен знать о себе?

– Если не вдаваться в научную терминологию, то нужно помнить, что наше существование и уровень здоровья зависят от эффективности деятельности внутриклеточных «аккумуляторов» - митохондрий. На их активность влияет много факторов. Угнетают их деятельность и неправильное питание, и плохая экология, магнитные бури, стрессы, гипокинезия и множество других факторов, а вот «подзаряжает» одно единственное - двигательная активность. Поэтому именно она стоит в основе всех наших оздоровительных мероприятий. Доказано, что энергетику митохондрий развивают аэробные упражнения (те, которые обеспечиваются в основном биохимическими реакциями с использованием кислорода). К ним относятся быстрая ходьба, бег трусцой, велосипед, плавание, турпоходы, прыжки со скакалкой. Выбрать, как видите, есть из чего. ?сследования шведских ученых показали, что занимаясь такими упражнениями, можно пребывать в «безопасной» зоне здоровья до 70-летнего возраста и выше.

Так что, ставя на очередную подзарядку свой мобильник, подумайте, а заряжали ли вы сегодня свои собственные внутренние аккумуляторы?



По материалам издания "АиФ - ЗДОРОВЬЕ"

Все статьи раздела »

Комментарии: