11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

20.03.2016

П'ятиденний семінар з санології у "Edem Resort & SPA" завершено! Тепер колектив розроблятиме концепт оздоровчої діяльності та рекреації з урахуванням вітчизняних наукових досягнень у вивченні...



26.12.2017

Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» (Cancer As a Turning Point: A Handbook...

13.12.2017

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый...

11.12.2017

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да...

10.12.2017

Крейг Вентер — это тот человек, который в конце 90-х первым в мире полностью расшифровал геном человека, потом — первым...

29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....



20.12.2017

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из...

11.12.2017

Ученые из Германии, Нидерландов, США и Японии открыли простой способ определения продолжительности жизни.Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications....

10.12.2017

Министерство здравоохранения впервые за 18 лет изменило нормы питания - вступил в силу приказ Минздрава, согласно которому детям уменьшили количество...

12.11.2017

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей...

12.11.2017

Недавно в Киеве возле метро “Левобережная” завершена реконструкция городской “Зоны здоровья” и работы по созданию скейт парка. Эти проекты были...

?нфракрасная сауна, по сути имитирует все ощущения в традиционной сауне, но имеет некоторые существенные отличия от нее, и считается очень полезной и безопасной.

Что такое инфракрасная сауна?

?нфракрасная сауна – это небольшая деревянная комната, содержащая несколько инфракрасных обогревателей. Температура в помещении составляет обычно от 60 градусов до 100 градусов Цельсия, а воздух может быть либо сухим, либо влажным. Это высокая температура расслабляет тело и избавляет его от стресса. В инфракрасной сауне могут использоваться различные материалы для того, чтобы выделять тепло.

Вы заметите, что температура в помещении не увеличивается, несмотря на жар, производимый инфракрасным обогревателем. Это потому, что все тепло уходит через кожу вместо того, чтобы рассеиваться в воздухе. Но не волнуйтесь, потому что инфракрасное тепло не является опасным для кожи.

В чем разница между инфракрасной и традиционной сауной?

В инфракрасной сауне используется определенный тип обогревателя, который создает инфракрасные волны (инфракрасное тепловое излучение), которое поглощается непосредственно телом человека, в отличие от традиционной сауны, где нагревается тело опосредованно, через воздух или пар. То есть, в отличие от обычных типов сауны, которые только согревают воздух, инфракрасные сауны излучают тепло, которое непосредственно усваивается организмом. Это заставляет человека потеть быстрее и больше, что означает, что кожа очищается лучше.

?нфракрасная сауна является более энергоэффективной, ведь там используются более низкие температуры по сравнению с обычными саунами. Кроме того, без тяжелого тепла и влаги, присутствующих в воздухе обычной сауны, люди в инфракрасной сауне не будут испытывать какой-либо тяжести при дыхании. Это не высушивает носовые ходы. Также нет горячей поверхности, которая бы могла обжечь кожу.

?нфракрасная сауна от болезней

?нфракрасное тепло усиливает кровообращение и обмен веществ. Она помогает в исцелении,таких болезней:

- Боль в суставах.
- Боль в спине.
- Напряжение мышц.
- Боль после упражнений.
- Простуда, насморк, гайморит.
- Хронически холодные пальцы рук и ног.
- Язвы на ногах.
- Астма.
- Псориаз и другие кожные заболевания.
- Ожирение.
- Боль в животе.
- Диабет.
- Бородавки.
- Целлюлит.
- Бессонница.
- Грипп.

Почему инфракрасное тепло так уникально?

?нфракрасное тепло сауны такое же, как солнечное тепло. Кроме того, такое же по своей сути, как температура тела, повысившаяся в результате физической активности, например. Тепловой эффект открывает капилляры и увеличивает периферическое кровообращение.

Обширные исследования показали, что воздействие инфракрасного излучения дает тот же эффект, что и спорт. Тепловые лучи уходят глубоко в тело на глубину 4-5 см. Частота сердечных сокращений повышается, улучшается кровообращение. Тело охлаждает себя, производя пот, и сердце перекачивает кровь быстрее.

По сравнению с обычной тепловой сауной, инфракрасная сауна «дает» в 2-3 раза больше пота. Эксперты считают, что глубокое тепловое излучение приводит к эффективному удалению токсинов из организма. Глубоко тепло растворяет также жир в пот, который затем выводится из организма.

Все статьи раздела »

Комментарии: