11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

20.03.2016

П'ятиденний семінар з санології у "Edem Resort & SPA" завершено! Тепер колектив розроблятиме концепт оздоровчої діяльності та рекреації з урахуванням вітчизняних наукових досягнень у вивченні...



26.12.2017

Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» (Cancer As a Turning Point: A Handbook...

13.12.2017

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый...

11.12.2017

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да...

10.12.2017

Крейг Вентер — это тот человек, который в конце 90-х первым в мире полностью расшифровал геном человека, потом — первым...

29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....



20.12.2017

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из...

11.12.2017

Ученые из Германии, Нидерландов, США и Японии открыли простой способ определения продолжительности жизни.Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications....

10.12.2017

Министерство здравоохранения впервые за 18 лет изменило нормы питания - вступил в силу приказ Минздрава, согласно которому детям уменьшили количество...

12.11.2017

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей...

12.11.2017

Недавно в Киеве возле метро “Левобережная” завершена реконструкция городской “Зоны здоровья” и работы по созданию скейт парка. Эти проекты были...

Председатель правления ?нститута функциональной медицины Марк Хайман: еда – это не калории, а информация.

[ По просьбе Forbes лучшие высказывания Марка Хаймана записал генеральный директор компании ELEKS Software Алексей Скрипник. ]

Функциональная медицина – это подход, при котором мы смотрим на человека в комплексе, понимая, что проблемы со здоровьем – следствие многих факторов: еды, вредных привычек, малоподвижного образа жизни, сна, стрессов. Мы должны работать с телом как с системой, а не набором симптомов болезней.

Давая разным болезням разные названия и занимаясь локальными проблемами организма, мы очень часто занимаемся устранением следствий, а не причин.

Задача функциональной медицины – создание системы здоровья, элементами которой выступают хорошая диета, свежая еда, движение, сон, смысл жизни, отношения между людьми.

Мы должны помнить, что наибольшее влияние на нас оказывает связь между головой и телом: тело влияет на мозг, а мозг влияет на тело (этой новости, по меньшей мере, 3 000 лет – на этом построена вся йога, китайская медицина и боевые искусства. – Алексей Скрипник). Как стресс оказывает влияние на наш организм (высокое давление, плохой сон), так и плохое состояние организма (плохое питание, проблемы с сахаром в крови, и т.д.) вызывает стресс. Поэтому мы должны одновременно заботиться как о теле, так и о мозгах.

Сахар – яд. 19% американцев не догадываются, что они находятся в преддиабетическом состоянии. Еда – это не калории, а в первую очередь информация, которую мы передаем нашему организму. Качество еды, которую мы потребляем, определяет качество нашего здоровья. Почти полмиллиарда людей живет с проблемами, вызванными пристрастием к сахару, который стимулирует выработку излишнего инсулина в крови и приводит к целому ряду заболеваний.

Тренд последнего времени: люди внимательнее относятся к своему здоровью, а цифровая революция создала устройства, помогающие отслеживать его состояние.

Правильная диета и спорт имеют смысл, если мы поменяем поведение и здоровая жизнь станет нашей привычкой.

Недостаток сна – одна из основных проблем здоровья и общества. За прошедшие 100 лет мы уменьшили время сна с 9 часов до 6,5 – это очень мало. Эпидемия потребления таблеток и психотропных веществ создали не систему здравоохранения, а систему «болезнехранения».

То, что в Давосе рассматривают все аспекты развития общества – от экономики, образования, здравоохранения до социальной ответственности компаний, – это позитивный тренд.



Украинский контекст

Пробуя положить мысли Марка применительно к Украине, постоянно ловил себя на когнитивном диссонансе с окружающей действительностью страны, в которой СП?Д и туберкулез практически победили, а главный фактор улучшения здоровья жителей Мариуполя – остановленные на ремонт комбинаты.

Трейдеры говорят – если вы увидели тренд, скорее всего, его вам хотят показать те, кто собирается из него выходить. Наше правительство видит тренд развития и увлечения IT-технологиями, не понимая, что это тренд прошлого.

Весь Давос говорит то, что стало понятно уже несколько лет назад. XXI-й век – эпоха life–science, науки о жизни. Главной заботой людей становятся не новые компьютеры, а увеличение продолжительности жизни, здоровое питание и спорт, социализация. В этом столетии выиграют страны, которые будут вкладывать ресурсы в биотехнологии и науку о здоровой жизни. А это – увеличение выработки сельхозпродукции, выращивание биотоплива, создание новых лекарств, инвестиции в здоровье нации. Давайте начнем с мелочей – создадим хотя бы Bio-science technological park, увеличим набор студентов на биологию вдесятеро и уберем надписи с бутылок минеральной воды – «Без ГМО», а заодно запустим страховую медицину.

По материалам "Forbes"

Все статьи раздела »

Комментарии: