11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

17.10.2016

17 жовтня в Студії оздоровчого фітнесу "Doctor FIT" відбулося перше тренування дитячої групи віком від 7 до 11 років. Фітнес для дітей цілком спрямований на зміцнення...



29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....

27.07.2017

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости:...

03.07.2017

Уже каждый четвертый американец имеет мобильные устройства, которые собирают и сохраняют разные показатели его здоровья. В 2016 г. количество владельцев...

12.06.2017

Современные люди смирились с тем фактом, что после 30 лет физическая активность и гибкость тела снижаются. Что является причиной таких...

12.06.2017

У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни. 49-летний врач и...



06.11.2017

Киевляне стали дольше жить и об этом свидетельствует статистика, которую опубликовал депутат Александр Пабат на своей странице в Facebook. Главное управление...

12.10.2017

Группа ученых из университета Ноттингем Трент (Великобритания) выяснила, что сообщения на смартфонах ухудшают настроение пользователей. Специалисты собрали группу из 50 человек,...

02.10.2017

Ученые Университета Восточной Финляндии выяснили, что ежедневное посещение сауны снижает артериальное давление почти на 50 процентов и уменьшает риск сердечно-сосудистых...

25.09.2017

Общество погрязло в «катастрофической эпидемии нехватки сна», которая может привести к последствиям более серьезным, чем мы можем себе представить. Об...

12.09.2017

Шотландские генетики нашли в ДНК человека своеобразную программу старения мозга, которая управляет его развитием на протяжении всей жизни и связана...

Что делать, чтобы купание в проруби не навредило организму.
 
Александр НИКОНОВ [фрагмент книги «Апгрейд обезьяны. Большая история маленькой сингулярности»]

Тенденции личностного роста вообще таковы, что из психической сферы человека постепенно уходит такая вещь, как обида, оскорбление. И чем выше человек, тем меньше феномен обиды (оскорбления) занимает в его жизни. И наоборот - чем глупее человек, тем легче его обидеть. Наиболее примитивные субъекты буквально с полпинка заводятся. Достаточно косой взгляд на них бросить. Это очень ведомые, очень управляемые люди. Они работают, как примитивный автомат - достаточно назвать козлом, как получаешь вызываемую реакцию.
 
Мое участие в телепрограмме "Собственный взгляд" телеканала "Рада" (3.12.2012).
Тема: ГРИПП, его лечение и профилактика.
 
Наталья Самойленко [диетолог]

В среду, 28 ноября, начался Рождественский пост, который продлится до 6 января 2013 года. В это время все христиане восточного обряда очищают тело и душу, готовясь к празднованию Рождества Христова.
 

- История диабета.
- Как уберечься от диабета?
- В чем разница между диабетом 1 и 2 типа?
- Как жить с этой болезнью?
- Как распознать диабет?
- В чем риски сахарозаменителей?
... и много других вопросов и ответов о диабете в программе радио "Проминь" "Час здоровья".
 
Правильное хранение продуктов позволяет сберечь их пищевую и биологическую ценность, предохраняет от порчи, имеет большое значение для профилактики пищевых отравлений.
 
Вячеслав ГУСЕВ [врач-психотерапевт, директор Международного института развития]

Трудно сказать когда заболела медицина. То, что она болеет — это очевидно. Об этом много пишется и говориться: зарплаты маленькие, участки закрываются, социальный престиж профессии падает. Слабо успокаивает, что медицина болеет не одна, а за компанию с другими социальными институтами — той же педагогикой, например. Скорей всего медицина заболела благодаря хваленой материалистической науке, которой так гордиться «цивилизованное» человечество и развитие которой и привело планету к тому, что все вокруг нас и мы сами стали грязным. Теперь все приходиться очищать, воду, воздух, организмы, сознания.
 
Владимир ГАВРИЛЮК [санолог, семейный врач]

«Рыбкотерапия» мне давно известна из так называемой общей эрудиции. Но я лично познакомился с «санитарами кожи» не так давно и больше с целью развлечения, чем лечебной или познавательной.
 
Если вы считаете, что фитнес возможен только в спортзале, вы глубоко ошибаетесь! Любую освободившуюся минутку можно использовать на пользу своей фигуре и здоровью. Фитнес-тренеры предлагают очень легкие способы сделать фитнес "домашним" стилем жизни.
 
В Гималаях есть маленькое королевство Бутан, с населением всего 800 000 человек. Но многие развитые страны изучают его с большим интересом, потому что политикой правительства этого государства принят такой коэффициент, как национальный индекс счастья GNH (Gross National Happiness).
 
1. Позвоночник — это единственное в скелете человека суставное соединение, которое не имеет определенного количества костей! Их может быть от 33 до 35, потому что копчик состоит у одних людей из 4-х позвонков, а у других из пяти или даже шести! И такая анатомическая особенность не считается патологией.
 
На самом деле, такая тема как приготовление кремов для лица является достаточно широкой и не простой. И иногда приходится потратить немало времени, чтобы подобрать для своей кожи наиболее подходящие ингредиенты, а также их пропорции.
Домашние кремы имеют множество преимуществ, т.к. во-первых, это полностью натуральные кремы, не содержащие вредных консервантов и других ядовитых веществ.
 
Настоящих левшей определяют не по рукам, а по мозгу. Как показали российские исследователи, у "правшей" и "левшей" в работе мозга преобладают разные принципы организации. Чем конкретно отличаются правши от левшей, исследователи рассказали «Деталям мира».
 
Смерть получает плохую прессу. Неизменно непрошеный гость, приходящий слишком рано. Её боятся и ненавидят. «Последний враг», — так отзывается о ней Библия.
Однако поэты и философы раз за разом говорят, что без смерти мы не были бы теми, кто мы есть. Мрачная перспектива заставляет нас вставать по утрам и побуждает к великим делам. Всякая форма конечна, говорят философы, а что-то может возникнуть только благодаря форме. К этому хору в последнее время стали присоединяться социальные психологи.
 
Врач и писатель, родившийся в Индии – Дипак Чопра. Один из самых известных в мире бизнес-гуру. Приверженец духовности и нетрадиционной медицины. Доктор Чопра считает, что с помощью своих методов может увеличить продолжительность жизни до 120 лет.
 
Порой мы совершенно необоснованно тратим огромные деньги и драгоценное время на поиск и покупку дорогой косметики с волшебными свойствами. А в это самое время у нас под боком, в кухонном шкафчике, находится одна из самых удивительных субстанций – великий и могучий мед, только изученные свойства которого способны излечить человека от сотен болезней, сделать сильным, здоровым, счастливым и красивым.
 
Что может быть лучше, чем бокал хорошего красного вина и сочный мясной стейк? Много чего. Но мы о другом: в Университете Ратджерса (США), кажется, знают, почему эта пара столь хороша. Оказывается, вяжущее красное вино и жирное мясо — словно Инь и Ян в мире еды — находятся на разных сторонах сенсорного спектра.
 
Две ракетки, воланчик и площадка для игры - схема вроде бы известная - но вот ощущения совершенно иные. Спидминтон на первый взгляд очень похож на бадминтон, теннис и сквош, но тем не менее он намного более азартен, увлекателен и предполагает совершенно иные скорости.
 
Материнство начинается как физический процесс и завершается как политический. Как только беременность перестаёт быть тайной для окружающих, случается буря. Не ешь много: ребёнок будет страдать ожирением! Не ешь слишком мало: родится слабеньким! Ради бога, не употребляй алкоголь! Впрочем, немного вина позволительно. И, главное, никогда не серчай: гормоны стресса посеют хаос в нервной системе эмбриона!
 
Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика]

Уже совсем скоро Верховная Рада Украины получит новых обладателей мандатов. И новички, с любопытством осматривающие арену прошлых межпартийных баталий, и старожилы, обремененные зубодробительным опытом парламентских дискуссий, — все они будут строить планы будущей деятельности на благо своих избирателей. С чего начать служение народу? С цены на газ? С языковой проблемы? С рассмотрения статуса Севастополя? Полагаем, что это не главные проблемы Украины.
Главная трудность нашей страны: украинцы много болеют и часто умирают.
 
Втiшає те, що, згiдно з даними Всесвiтньої органiзацiї охорони здоров'я, за останнi п'ять рокiв наша країна покинула список держав-лiдерiв за кiлькiстю курцiв, перемiстившись iз мiсця 4-го на 24-те. Та, попри все, рiвень поширеностi курiння ще високий. Найновiшi данi свiдчать: серед дорослого населення в нас 26% курцiв. А загалом понад 10 мiльйонiв осiб, тобто кожен четвертий-п'ятий українець, регулярно чи час вiд часу курить.
 
Исследования показывают, что целый ряд важнейших для современного человека функций с возрастом не теряют свою эффективность, а, напротив, развиваются. Вот некоторые примеры.
 
Срок жизни некоторых живых существ увеличивается на 20-30% если срезать калорийность пищи на треть, но при этом снабдить всеми витаминами и минералами. Это работает для дрожжей, мух, мышей, крыс и червяков.
Одним из возможных объяснений этого факта было то, что подобные условия мобилизуют иммунную систему.
 
Страница 6 из 12