11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

20.03.2016

П'ятиденний семінар з санології у "Edem Resort & SPA" завершено! Тепер колектив розроблятиме концепт оздоровчої діяльності та рекреації з урахуванням вітчизняних наукових досягнень у вивченні...



26.12.2017

Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» (Cancer As a Turning Point: A Handbook...

13.12.2017

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый...

11.12.2017

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да...

10.12.2017

Крейг Вентер — это тот человек, который в конце 90-х первым в мире полностью расшифровал геном человека, потом — первым...

29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....



20.12.2017

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из...

11.12.2017

Ученые из Германии, Нидерландов, США и Японии открыли простой способ определения продолжительности жизни.Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications....

10.12.2017

Министерство здравоохранения впервые за 18 лет изменило нормы питания - вступил в силу приказ Минздрава, согласно которому детям уменьшили количество...

12.11.2017

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей...

12.11.2017

Недавно в Киеве возле метро “Левобережная” завершена реконструкция городской “Зоны здоровья” и работы по созданию скейт парка. Эти проекты были...

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика]

Уже совсем скоро Верховная Рада Украины получит новых обладателей мандатов. ? новички, с любопытством осматривающие арену прошлых межпартийных баталий, и старожилы, обремененные зубодробительным опытом парламентских дискуссий, — все они будут строить планы будущей деятельности на благо своих избирателей. С чего начать служение народу? С цены на газ? С языковой проблемы? С рассмотрения статуса Севастополя? Полагаем, что это не главные проблемы Украины.
Главная трудность нашей страны: украинцы много болеют и часто умирают.
 
Втiшає те, що, згiдно з даними Всесвiтньої органiзацiї охорони здоров'я, за останнi п'ять рокiв наша країна покинула список держав-лiдерiв за кiлькiстю курцiв, перемiстившись iз мiсця 4-го на 24-те. Та, попри все, рiвень поширеностi курiння ще високий. Найновiшi данi свiдчать: серед дорослого населення в нас 26% курцiв. А загалом понад 10 мiльйонiв осiб, тобто кожен четвертий-п'ятий українець, регулярно чи час вiд часу курить.
 
?сследования показывают, что целый ряд важнейших для современного человека функций с возрастом не теряют свою эффективность, а, напротив, развиваются. Вот некоторые примеры.
 
Срок жизни некоторых живых существ увеличивается на 20-30% если срезать калорийность пищи на треть, но при этом снабдить всеми витаминами и минералами. Это работает для дрожжей, мух, мышей, крыс и червяков.
Одним из возможных объяснений этого факта было то, что подобные условия мобилизуют иммунную систему.
 
Когда невозможно повлиять на ситуацию, надо измениться самому, и тогда обстоятельства подстроятся сами.
 
10. Китай.

Население: 1342700000
Велосипедов:> 500000000
Велосипедисты:> 37,2%
 
Вітчизняна система охорони здоров'я бере курс на профілактику захворювань. Ця теза прозвучала з вуст віце-прем'єр-міністра України, міністра охорони здоров'я України Раїси Богатирьової під час її виступу на 65-й сесії Всесвітньої асамблеї охорони здоров'я, яка нещодавно відбулася у Женеві і присвячувалась питанню подолання хронічних неінфекційних захворювань. Нині ця проблема стала викликом людству - хронічні неінфекційні захворювання зумовлюють 80% смертей у світі і є основною причиною інвалідизації населення. Не зважаючи на успіхи медичної науки і досягнення практичної охорони здоров'я, призупинити цей процес не вдається - стратегія лікування малопотужна без стратегії профілактики.
 
Владимир ЯКОВЛЕВ [проект "Возраст счастья"]

Понятно, что физические упражнения имеют огромное значение для здоровья и долголетия. Никто не будет спорить с тем, что правильные физические нагрузки помогают продлить период активной жизни. Но для меня очень важно было понять, какими именно должны быть эти нагрузки. Какие техники наиболее эффективны — не вообще, а именно и конкретно для людей в возрасте после 60.
 
На днях СМ? облетела неутешительная информация: Украина заняла 99-е место среди 145 стран в рейтинге здоровья населения. (Рейтинг подготовлен известным информационным агентством Bloomberg.) Позиции Украины в этом рейтинге только немного лучше по сравнению с Мозамбиком, Чадом и Конго. Главными критериями были определены: продолжительность жизни, детская заболеваемость и смертность, распространение вредных привычек, экологическая ситуация.
 
«Часкор» рассказывал об орторексии или одержимости «правильным питанием», которая иногда приводит к тяжелым последствиям. В связи с новыми исследованиями мы снова возвращаемся к теме «диетомании». В последнее время газета San Francisco Chronicle и другие американские СМ? напечатали «антидиетические» статьи. Похоже, что бум под лозунгом «Похудеть любой ценой!» спадает. В частности, предлагали даже объявить 2009-й «Антидиетическим годом». Стоит ли «воевать со своим собственным телом»? – вопрошают антидиетики.
 
Публикуемый материал является хронологически одним из последних, если не последним, оригинальным научным текстом, принадлежащим А. Н. Леонтьеву. Он представляет собой «домашнюю лекцию», подготовленную по моей просьбе и прочитанную лично мне, его внуку, в 1978 г. Содержание лекции вряд ли требует специальных комментариев, поскольку она была рассчитана на слушателя, имеющего минимальную психологическую подготовку (я тогда был студентом 1-го курса ф-та психологии МГУ), и отличается предельно доступной формой изложения.
 
Чтобы быть здоровой недостаточно правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Есть еще один компонент, важность которого нереально переоценить - наше эмоциональное состояние.
 
О вейкбординге - одном из наиболее активно развивающихся воднолыжных видов спорта и отдыха в мире - рассказывает президент Украинской федерации вейкбординга и воднолыжного спорта Юрий Зозуля.
 
В последние десятилетия население всего мира столкнулось с проблемами изменения климата: потеплением из-за выброса парниковых газов, ливней, наводнений, ураганов, интенсивных колебаний температуры и т.п. Вот и ныне в Украине удерживается чрезвычайно жаркая погода. К жаре, которая пришла к нам и в это лето, никто не был готов, несмотря на предыдущий опыт. Температурный режим лета 2010 года (+38… +42ºС) побил рекорды за все время метеорологических наблюдений.
 
[Врач Херсонского областного Центра здоровья]

1. Как звучит клятва Гиппократа в современной интерпретации?

Новое - хорошо забытое старое. Думаю, что формулировку клятвы мы забыли настолько, что имеем полное моральное право обратиться к ней вновь. Там упоминаются общечеловеческие принципы, которые не могут устареть. Мудрость веков...
 
Во всех западных странах ожирение уже давно окрестили болезнью XXI века. На кампании по борьбе с жиром тратятся огромные средства, а в Америке, где толстяки встречаются чаще всего, борьба с ожирением названа национальной задачей номер один (наравне с борьбой с курением).
Россия (и Украина) тоже постепенно толстеет. Минимум треть трудоспособного населения накопила избыточную массу тела, а четверть заработала ожирение.
 
Сон нам нужен больше, чем еда: без пищи можно продержаться и месяц, а без сна человек умирает через несколько дней. Однако ученые до сих пор не могут ответить на главный вопрос: зачем нам нужен сон. О загадках этого вроде бы простого, но на деле непонятного процесса «Деталям мира» рассказали специалисты в науке сна — сомнологи.
 
Ученые всего мира пытаются затормозить старение и продлить время жизни. Кое-что им удается, но пока на червях-нематодах, дрозофилах и лабораторных мышах. А что делать человеку, который уже сегодня хочет жить долго? Есть ли у него возможности продлить жизнь и отодвинуть старость сейчас?
 
Евгения Кобыляцкая [практикующий диетолог]

?з анекдота:
- Понимаете, доктор, у меня в зубах пломбы металлические, а на холодильнике - магниты...

Люди делятся в сети информацией - кто на какой диете на сколько похудел, спорят - какая из них лучше. Да все они почти одинаковые. Все создают дефицит калорий, а если не создают, то и эффекта не оказывают. Все равно - какая диета - то ли дюкана, то ли шмукана - похудеть можно на всех. Вы удержать достижения попробуйте!
 
Когда-то люди думали, что невозможно пробежать милю менее чем за четыре минуты, — сегодня мировой рекорд равен 3 минутам 43 секундам. Но должен же быть предел человеческим возможностям. ?ли нет?
 
В ночь с шестого на седьмое июля Украина (и не только) отмечает один из самых колоритных, древних и любимых в народе праздников года – ?вана Купала. «Комментарии» решили напомнить, почему в этот день полагается прыгать через костер, пускать по реке венки и искать цветущий папоротник вместе с легендарной Червоной рутой.
 
Младенцы обычно выглядят совершенно беспомощными, но на самом деле они способны на удивительные вещи! Предлагаем вашему вниманию подборку «суперспособностей» детей в возрасте до 3-х лет.
 
Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика]

Ось просте і самозрозуміле твердження, що нам необхідно нарешті зрозуміти. Воно стосується всього людського, в тому числі й такої всім обридлої теми, як здоров’я. Всі звикли, що матеріали про здоров’я завжди відгонять нудливістю, а в останній час ще й щедро приправлені параноїдальним духом «теорії змов». Хотілося б зробити інакше…
 
Страница 7 из 12