11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

17.10.2016

17 жовтня в Студії оздоровчого фітнесу "Doctor FIT" відбулося перше тренування дитячої групи віком від 7 до 11 років. Фітнес для дітей цілком спрямований на зміцнення...



29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....

27.07.2017

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости:...

03.07.2017

Уже каждый четвертый американец имеет мобильные устройства, которые собирают и сохраняют разные показатели его здоровья. В 2016 г. количество владельцев...

12.06.2017

Современные люди смирились с тем фактом, что после 30 лет физическая активность и гибкость тела снижаются. Что является причиной таких...

12.06.2017

У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни. 49-летний врач и...



06.11.2017

Киевляне стали дольше жить и об этом свидетельствует статистика, которую опубликовал депутат Александр Пабат на своей странице в Facebook. Главное управление...

12.10.2017

Группа ученых из университета Ноттингем Трент (Великобритания) выяснила, что сообщения на смартфонах ухудшают настроение пользователей. Специалисты собрали группу из 50 человек,...

02.10.2017

Ученые Университета Восточной Финляндии выяснили, что ежедневное посещение сауны снижает артериальное давление почти на 50 процентов и уменьшает риск сердечно-сосудистых...

25.09.2017

Общество погрязло в «катастрофической эпидемии нехватки сна», которая может привести к последствиям более серьезным, чем мы можем себе представить. Об...

12.09.2017

Шотландские генетики нашли в ДНК человека своеобразную программу старения мозга, которая управляет его развитием на протяжении всей жизни и связана...

Ганна Куценко [директор Київського молодіжного центру]

Здоров’я дітей - це фундамент успішності (або неуспішності) майбутнього розвитку держави. І саме у цій сфері у нас величезні проблеми. Реальний стан здоров’я молоді - катастрофічний за впливом на майбутнє України.
 
Для стимуляции иммунной системы есть очень простой и, главное, приятный способ – нужно всего лишь получить удовольствие!
Чувство удовольствия, чувство удовлетворения от сделанной работы, от еды, от секса и т. д. рождается в системе подкрепления мозга – так называют группу взаимосвязанных нервных центров, в которые входят как некоторые зоны коры, так и подкорковые области.
 
Не секрет, что упражнения, наряду с питанием и умением бороться со стрессами, – ключ к здоровью тела. А если тело здорово, психоэмоциональное здоровье человека также заметно укрепляется. Физическая активность помогает решить проблему нехватки нейромедиаторов, которые играют важную роль в передаче нервных импульсов через синапсы.
 
«Первичная основа безумия лежит в районе желудка и кишечника», — предупреждал основатель современной психиатрии Филлип Пинель.
Как же с помощью разумных диет снизить риск, например, депрессий?
 
"Простота, простота, простота!" Именно ее рекомендует Генри Торо (Henry David Thoreau) читателям своей книги «Уолден», в которой он превозносит добродетельность «спартанской жизни». Святой Фома Аквинский утверждал, что простота позволяет нам быть ближе к Богу. Исаак Ньютон верил в то, что она ведет к истине. Процесс упрощения, как нам говорят, способен озарить своим светом красоту, убрать ненужный беспорядок и стресс, а также помочь нам сосредоточить свое внимание на том, что, на самом деле, имеет значение.
Но простота может быть также признаком старения.
 
В 1968 году учёные из Миннесоты дали старт большому исследованию «Minnesota Coronary Experiment». Цель исследования — экспериментальная проверка липидной, или холестериновой, теории, послужившей основой для официальных диетологических рекомендаций последних десятилетий. В основе этой теории (известной также как diet-heart hypotes) лежит постулат: причина сердечно-сосудистых заболеваний — повышенный уровень холестерина в крови, а ключ к здоровью и долголетию — низкий холестерин.
 
Может показаться нелогичным и даже несправедливым, что природа создала людей склонными к ожирению, сахарному диабету и прочим неприятностям, причем возникающим на ровном месте, фактически от ничегонеделания.
 
Нет такого понятия, как «детоксикация». С медицинской точки зрения это полная чушь. Единственный путь к здоровью – правильное питание и спорт. Но каких изменений можно-таки добиться новомодными диетами? Изучаем факты.
 
Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.
 
Каждый хотя бы раз в жизни чем-нибудь болел. Болезнь создает массу неприятностей и беспокойства для человека, порождает негативные мысли и эмоции, которые излучаются в пространство. Эта энергия является благодатной почвой для развития маятников, связанных с болезнями. Они всегда очень хорошо усваивают негативную энергию.
 
Самая главная война на Земле - это война с внутренними паразитами, а не с внешними проблемами. Внешние проблемы - это лишь отражение состояния человека. Мир отражает нас...

"Внутренняя грязь - еще страшнее, чем грязь наружная. Поэтому, кто очищается только снаружи, остается грязным внутри.",
Доктор Поль Брэгг
 
Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика]

Очевидно, нужно сформировать новую реальность — "индустрию здоровья". Она уже спонтанно формируется: многочисленные фитнес- и велнес-центры, SPA, шейпинга, аэробики и т.п. — все это зачатки "индустрии здоровья". Но все это функционирует бессистемно, к тому же — без контроля уровня здоровья. А ведь это главный критерий формирования программы оздоровления и оценки ее эффективности.
 
27 ноября 2014 года состоялась лекция известного австрийского психотерапевта, основателя современного экзистенциального анализа Альфрида Лэнгле на тему «Эмоциональное выгорание — пепел после фейерверка. Экзистенциально-аналитическое понимание и предупреждение».
Текст лекции в небольшом сокращении.
 
Олег ТЕРН [врач Киевского городского центра здоровья]

Один из первых вопросов, которые задает себе любой стартап (компания созданная недавно, которая находится в стадии развития или исследования перспективных рынков, поиска инновационных решений): какую проблему будет решать данный бизнес и что представляет собой решение: «candy», «vitamin» или «pain killer»?
 
Украина — в первой десятке стран мира по количеству курильщиков (данные ВОЗ). А из-за болезней, связанных с курением, мы ежегодно теряем 37 тыс. украинцев.
По прогнозам ВОЗ, с 2030 г. человечество будет терять из-за курения 8 млн населения ежегодно!
 
Лекарства – категория тех немногих товаров, на которых люди не экономят и от которых не могут отказаться. В любой кризис, при любых неурядицах и катаклизмах фармацевтические компании будут процветать. Несмотря на достижения медицины в области профилактики заболеваний, объемы продаж лекарственных препаратов из года в год увеличиваются и уже преодолели отметку в 1 триллион долларов.
 
Являясь носителем языка (неважно какого), каждый из нас имеет использует свой набор слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования. В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.
Слова – это одежда наших мыслей, и энергия слов имеет еще более плотную структуру, и эта энергия в разы быстрее (по сравнению с энергией мысли) формирует материю.
 
Мы, врачи, как правило, опытные, знающие и умные люди – именно поэтому зачастую мы зазнаемся, и нам трудно признать, что мы можем быть неправы. И раз уж мы об этом заговорили… я должен признать, что ошибался. Как кардиохирург с 25-летним опытом, выполнивший более 5000 операций на открытом сердце, я считаю своим долгом исправить совершенные нами, врачами, ошибки, предоставив соответствующие медицинские и научные доказательства.
 
В среднем в местах, получивших наименование «голубые зоны», люди живут на 10 лет дольше, чем обитатели соседних регионов. И вот что представляет особенный интерес: мужчины в этих местах живут практически так же долго, как женщины. Это не просто необычно, это неслыханно. По всему миру средняя продолжительность жизни у женщин значительно выше.
 
Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика]

Здравоохранению не везет. А значит — не везет и всем украинцам. За короткую историю независимой Украины сменилось уже около двух десятков руководителей ведомства. И у каждого министра были свои приоритеты. Но реализовать что-то путное так и не удалось: Украина по-прежнему вымирает.
У нынешнего министра в приоритетах западная (коммерческая) модель здравоохранения. Ее суть: упорядочить денежные потоки, а деньги должны следовать за пациентом. Удастся ли таким образом радикально изменить ситуацию с состоянием здоровья населения Украины? Полагаем, что нет. И вот почему.
 
Американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма.
 
Порой причины недугов нужно искать в голове. Как в народе говорят: "Все болезни от нервов". Существует широкий спектр психологических причин заболеваний, о которых я расскажу в этой статье.
 
Разве это не прекрасно, что самая полезная еда на земле, стоит дешевле всего? Шах и мат тем, кто считает, что здоровое питание это невозможно дорого. Проростки - это живые ферменты, готовые сотворить с вами чудо, исцелить от многих болезней и омолодить ваше тело, если вы позволите конечно.
 
Страница 2 из 12