11.11.2016

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70...

20.03.2016

П'ятиденний семінар з санології у "Edem Resort & SPA" завершено! Тепер колектив розроблятиме концепт оздоровчої діяльності та рекреації з урахуванням вітчизняних наукових досягнень у вивченні...



26.12.2017

Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» (Cancer As a Turning Point: A Handbook...

13.12.2017

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый...

11.12.2017

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да...

10.12.2017

Крейг Вентер — это тот человек, который в конце 90-х первым в мире полностью расшифровал геном человека, потом — первым...

29.07.2017

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L....



20.12.2017

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из...

11.12.2017

Ученые из Германии, Нидерландов, США и Японии открыли простой способ определения продолжительности жизни.Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications....

10.12.2017

Министерство здравоохранения впервые за 18 лет изменило нормы питания - вступил в силу приказ Минздрава, согласно которому детям уменьшили количество...

12.11.2017

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей...

12.11.2017

Недавно в Киеве возле метро “Левобережная” завершена реконструкция городской “Зоны здоровья” и работы по созданию скейт парка. Эти проекты были...

Планка — статическое упражнение для укрепления “кора”: мышц брюшного пресса, а еще ног и спины. Натренировать и укрепить эти базовые мыщцы можно без традиционных упражнений с подъемом ног и корпуса. Во время выполнения планки тело необходимо удерживать в правильном положении и максимально неподвижно. Как и зачем — читаем подробней.
 
Ученые тайваньского Национального научно-исследовательского института здоровья выяснили минимальный объем физической нагрузки, необходимый для поддержания хорошего самочувствия. Оказывается, чтобы быть в тонусе, вовсе не обязательно каждый день пробегать пять километров или плавать в бассейне в течение часа.
 
Иногда складывается впечатление, что воспитание детей сегодня сводится к одному - накормить досыта... Когда я слышу от какой-либо мамаши избитую фразу типа: «Мой РЕБЕНОК ТАК ПЛОХО ЕСТ!», - мне становится просто смешно! Нет, ну, правда, это действительно смешно, потому что большинство родителей именно так и считают: «У моего ребенка отвратительный аппетит!» Мы так привыкли жаловаться на своих детей! А на самом деле, если вдуматься, наши дети просто обжоры!
 
Со времен появления гигиены и гигиены питания в частности несомненными признаны два факта:
1) пища должна быть хорошего качества;
2) пища должна соответствовать индивидуальным потребностям и особенностям.
Качество пищи мы оставим на рассмотрение соответствующим контролирующим органам и организациям. А основной акцент сделаем на том, что в зависимости от пола, возраста, массы тела, вида и уровня физической активности, конституционального типа, личных и культурологических предпочтений и неприятий, непереносимости и/или пищевой аллергии, наличии соматической патологии и т.д. рекомендации по питанию только отчасти могут быть сведены к общим принципам, а во всех деталях должны учитываться персональные данные, если цель наших рекомендаций – сохранение здоровья индивида, управление здоровьем.
 
Весна окончательно входит в свои права и на зеленеющих лужайках начинают красоваться маленькие солнышки – одуванчики.
Одуванчик знаком всем. Это многолетнее растение семейства Сложноцветные. Он распространен по всей планете, исключая лишь Крайний Север и пустыни Средней Азии. При созревании одуванчика образуются «парашютики» с семенами, которые легко уносит дуновение ветерка. Отсюда и название. В народе одуванчик еще называют одуван, дойник, молочник, одуй-илешь, бабка, зубной корень.
 
Очень часто онкологическим заболеваниям предшествует ощущение, что ты никому не нужен, не востребован ни на работе, ни в семье. А люди, которые во время болезни борются с этим ощущением и ставят конкретные цели за пределами своего заболевания, часто, преодолев болезнь, живут насыщенно и достаточно долго, утверждает Александр ДАНИЛИН, психотерапевт ПНД № 23, ведущий программы «Серебряные нити» на «Радио России».
О психосоматических причинах онкологии и возможности преодолеть болезнь он рассказал Милосердию.
 
Юрий Прилипский, "Зеркало недели"

О катастрофическом состоянии здоровья нашего населения, о том, что у 94% выпускников школ уже есть проблемы со здоровьем, —шла речь в недавно опубликованном СМИ материале с брифинга министра молодежи и спорта Украины Р.Сафиуллина. Министр также констатировал тот факт, что в нашей стране нет физической культуры.
 
Новейшие научные исследования, признавая важную роль счастья в жизни человека, в то же время, предостерегают от неустанной погони за ним, поскольку от этого возникает больше вреда, чем пользы. Ученые установили, что люди, живущие со смыслом, чаще сохраняют живость ума и в старости, они здоровее психически и живут дольше, чем те, кто стремится к сиюминутным чувственным наслаждениям.
 
Направляя сознание людей на путь единения с природой с помощью совершенствования физических и моральных качеств, П. К. Иванов создал и апробировал на себе уникальную систему, которую называют "Детка".
Суть этой системы сведена к 12 конкретным рекомендациям-напутствиям.
 
Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика]

Перед человечеством стоит проблема, значимость которой пока не осознаётся ни общественностью, ни наукой - биологическая деградация вида Homo sapiens. Она проявляется ускоренным темпом старения, снижением «количества» здоровья (жизнеспособности), эпидемией хронических неинфекционных заболеваний, снижением репродуктивной функции, рождением ослабленного потомства и др. Всё это является следствием снижения устойчивости неравновесной термодинамической системы (живого) по причине «митохондриальной недостаточности» на современном этапе социальной эволюции.
 
Некоторые открытия в области генетики позволяют предположить, что генетические коды организма могут находиться совсем не в молекуле ДНК. Когда исследователи поместили образец ДНК в небольшой кварцевый контейнер, облучили его мягким лазером, то обнаружили, что ДНК работает как губка, впитывающая свет. Каким-то образом молекула ДНК поглощала все фотоны света в этом месте и хранила их в виде спирали.
 
Ученые не обещают нам жизни до 300 лет. Но говорят о том, что скоро можно будет бороться со старческим одряхлением, и наши дети или внуки уже имеют шанс получить дополнительные 30-40 лет молодости.
 
Нэнси Мак-Вильямс - классик современного психоанализа, автор учебника по психоаналитической диагностике. В своих лекциях Нэнси часто апеллировала к широко распространенным классификациям психических заболеваний - DSM (американская классификация) и МКБ (международная). Несмотря на общее стремление классификаций упростить задачу специалистам и сделать диагностику и терапию более эффективными, они тем не менее зачастую не учитывают важных деталей. В основном они ориентируются на отдельные симптомы.
 
Даже взяв волю в железный кулак и переборов лень, мы встречаем на пути так называемые “информационно-идейные” препятствия. В итоге, мы не знаем, чему верить и в конце-концов бросаем все попытки изменить что-то к лучшему. Каковы же эти основные 3 идейных неприятеля в тылу здоровья?
 
В теории мы любим думать, что ценим разнообразие мнений и уважаем чужие точки зрения, но на практике все происходит ровно наооборот. Мы склонны разделяться на группы, а потом свято верить, что другие не правы, просто потому что они другие. Этот психологический феномен называется иллюзией асимметричной проницательности и объясняет, почему одни социальные группы считают себя лучше других, а любая политическая борьба сводится к состязанию в нетерпимости.
 
Интервью. Владимир ГАВРИЛЮК [врач высшей категории, иммунолог, семейный врач]

- Владимир, скажите, как подготовить женский организм к осени, чтобы не заболеть и повысить невосприимчивость его к различным инфекциям и вирусам?

Женский организм отличается от простого человеческого тем, что носит мини-юбки, стринги и босоножки даже в холодное и дождливое время года.
В этой связи рекомендуется одно из двух: либо теплее одеваться, либо специально закаляться.
 
В 1778 году в Париже появился врач и ученый Франц Месмер. Он изучал животный магнетизм – направление в науке, утверждающее, что в организме каждого человека содержится магнетическое вещество, с помощью которого можно добиться фантастических результатов в лечении. Он заявил, что проведет платную демонстрацию сил животного магнетизма, и приглашал всех страдающих меланхолией (сейчас это называется депрессией) и других больных испытать эти силы на себе.
 
- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.
 
Владимир ГАВРИЛЮК [врач высшей категории, иммунолог, семейный врач]

Меня попросили написать статью о пользе структурированной воды, если, во-первых, таковая имеется и, соответственно, аргументировано. И, во-вторых, если я достаточно компетентен, чтоб об этом писать. Со вторым проще – я не компетентен в такой степени, чтоб писать научные статьи о воде. Сложнее получается с первым: оказалось, что «воды» о воде столько же, как и самой воды… Но есть и нечто, о чем знать надо.
 
Еще со времен Фрейда психиатры называют феномен «вторичной выгоды» «бегством в болезнь», когда человек, столкнувшийся с неразрешимой проблемой или сильным внутренним конфликтом, вдруг обзаводится заболеванием, которое помогает ему если не решить проблему, то, по крайней мере, ловко от нее «уйти». Ничто люди не защищают так яростно, как привычную боль и беспомощность.
 
Владимир Гаврилюк в эфире программы "Громадська приймальня" на ТРК "Київ-TV".

Речь идет об иммунитете.
 
Оказывается, человеческий организм на молекулярном уровне реагирует на состояние счастья — но по-разному, в зависимости от того, какова его причина. К такому ошеломляющему выводу пришли ученые из университета Северной Каролины (США), проведя уникальное в своем роде исследование.
 
Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика]

"Мои односельчане-одноклассники, которые в школе были освобождены от физкультуры, уже все поумирали."
Рассказ знакомого врача-кардиолога.

"Нельзя безнаказанно затрагивать чужие интересы. Могут набить морду. А то и похуже."
А. Никонов, русский писатель.
 
Страница 4 из 12